Bangunlah Jiwa Dan Raganya #2

Bangunlah Jiwa Dan Raganya merupakan tema pada P5 kali ini. Dimana tema khususnya adalah hal-hal yang terkait dengan Kesehatan Mental (Mental Health), Kesehatan Jasmani, dan Budaya Positif di sekolah meliputi perilaku Anti Korupsi, Anti Narkoba, dan Anti Bullying. Pada rangkaian P5 bangunlah jiwa dan raganya ini difokuskan pada senam kebugaran,
melakukan aktivitas fisik akan melatih kekuatan otot jantung dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Selain itu, otot jantung yang kuat dapat menjaga organ tersebut tetap stabil. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Hal ini bermanfaat untuk proses tumbuh kembang siswa pada masa remaja untuk mendorong perkembangan keterampilan motorik, kemampuan fisik, pengetahuan, penalaran, penghayatan nilai (sikap, mental, emosional, spiritual, sosial) dan pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan serta perkembangan yang seimbang.